Psychologische Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Verlusten

Psychologen haben ausführlich über Abwehrmechanismen geschrieben, mit denen Menschen Dinge ausmerzen, die für ihre wahrgenommene Realität unangenehm oder schädlich sind. Eine katastrophale Investition ist ein perfektes Beispiel für etwas, das jemand rückgängig machen oder rückgängig machen möchte. Leider kann die Uhr nicht zurückgedreht werden, und es ist besser, den Prozess psychologisch zu steuern, als zu versuchen, die Verluste durch riskante Investitionen auszugleichen. (Für verwandte Lektüre siehe: Die Bedeutung von Handelspsychologie und -disziplin.)

Dysfunktionale Bewältigungsstrategien

Wenn viele Menschen mit Verlusten konfrontiert werden, wenden sie dysfunktionale Bewältigungsstrategien an. Diese schließen ein:

• Unterdrückung: Der Versuch, die mit einem Verlust verbundenen negativen Gefühle zu unterdrücken, kann schwierig sein und Sie verfolgen. Finanzielle Probleme und verlustbedingte Not können leicht zu Ehe- oder Karriereproblemen oder Stress führen. Sie könnten am Ende Ihre Frustrationen bei Ihrer Familie, Ihren Kollegen oder Freunden auslösen.
• Projektion: Es ist nicht ungewöhnlich, dass diejenigen, die mit einem großen Verlust konfrontiert sind, versuchen, jemandem oder etwas anderem die Schuld zu geben, anstatt die Verantwortung für ihre eigenen schlechten Entscheidungen oder übermäßigen Risikobereitschaft zu übernehmen.
• Verleugnung und Selbsttäuschung: Diese dysfunktionellen Bewältigungsmethoden führen dazu, dass die Menschen an fehlgeschlagenen Investitionen festhalten, in der vergeblichen Hoffnung, dass "sie wieder steigen". Wenn Sie einen Dud gekauft haben, ist es fast immer das Beste, ihn loszuwerden und das übrig gebliebene Geld in etwas sichereres und solideres zu stecken. Kurz gesagt, reduzieren Sie Ihre Verluste und fahren Sie fort.

Strategien für eine solide Bewältigung

Vorausgesetzt, Sie haben keinen legitimen Anspruch gegen den Verkäufer für Ihre Verluste oder können es sich nicht leisten, diesen Weg zu gehen, ist es notwendig, sich mit der Situation abzufinden. Eine sinnvolle Möglichkeit, mit dem Problem umzugehen, besteht darin, einfach aus Ihren Fehlern zu lernen und zu versuchen, die Verluste im Laufe der Zeit auszugleichen, indem Sie gut und umsichtig in die Zukunft investieren. Dies ist keine schnelle Lösung oder "sichere Sache", aber es ist auf jeden Fall sinnvoll, es zu versuchen. Wenn Sie übermäßige Risiken eingegangen sind, den falschen Leuten vertraut haben oder einfach Pech hatten, können Sie in Zukunft vorsichtiger sein und Ihr Portfolio stärker diversifizieren. Selbst wenn es Jahre dauern sollte, werden Sie feststellen, dass Sie einiges oder alles zurückbekommen, und es ist beruhigend zu glauben, dass dies passieren könnte. (Siehe auch: Anleger sollten risikovielfaltig und nicht risikoavers sein.)

Denken Sie daran, dass einige Investitionen einfach schief gehen. Es gibt inkompetente, unethische und unehrliche Leute in der Branche, und jeder kann ein Opfer sein. Das ist das Leben und was dich nicht umbringt, kann dich stärker machen.

Rationalisierung ist sinnvoll, aber nur, wenn sie realistisch ist. Es ist wichtig zu verstehen, was Sie und andere getan haben und warum. Warst du zum Beispiel versucht von der Verlockung mit viel Geld, oder warst du das Opfer falscher Versprechungen oder sogar Betrugs? Den Ereignissen der Vergangenheit auf den Grund zu gehen, ist der beste Weg in eine bessere Zukunft. Aber wenn Rationalisierung eine Selbsttäuschung ist und dazu führt, dass andere für ihre eigenen Fehler verantwortlich gemacht werden oder sich der Realität nicht stellen, wird der Prozess negativ. (Siehe auch: Grundlegendes zum Anlegerverhalten.)

Bei besonders schweren Verlusten und möglicherweise auch bei solchen, die das finanzielle Überleben nicht gefährden, gibt es Fälle, in denen Menschen an Depressionen oder sogar Verzweiflung leiden. Als solche können sie auf die oben diskutierten negativen Bewältigungsstrategien zurückgreifen, oder schlimmer. In solchen Fällen kann professionelle Hilfe erforderlich sein.

Um Ihr Geld auch in Zukunft gut anzulegen, kann es sich schließlich lohnen, einen unabhängigen Finanzberater mit einer guten Erfolgsbilanz hinzuzuziehen.

Die Quintessenz

Während es unmöglich ist, die Vergangenheit zu ändern, können Sie steuern, wie Sie darauf reagieren. Durch die Auswahl von Strategien zur Bewältigung des Problems können Sie schneller vorankommen und sogar finanzielle Verluste wettmachen.